مشروب طبيعي لتنظيف الأوعية الدموية وشرايين القلب

يلعب الكوليسترول دور الحماية لجدران خلايا الجسم ويجعلها تقاوم أكثر، لكن عندما يضخ الكولستيرول بكميات كبيرة في الدم يصبح أكثر خطورة على صحة الإنسان، فيتسبب بإنسداد الشرايين والأوعية الدموية الامر الذي يشكل خطورة على القلب والاوعية الدموية، ويجب أن لا يتعدى الكوليسترول 2 غرام لكل لتر من الدم.

ومن أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم، التغدية السيئة، عدم ممارسة الرياضة، السمنة، التدخين، الغجهاد ويمكن أن يكون وراثي، ويؤدي إرتفاع الكوليستيرول في الدم إلى السكتة الدماغية، النوبة القلبية، أمراض الشرايين الطرفية، صعوبة في المشي، عدم تدفق الدم في الجسم ووصوله للقلب والدماغ.

للحد من إرتفاع الكوليسترول في الدم يجب أختيار الدهون الجيدة، مثل الزيوت النباتية، والتوقف عن شرب الخمر لأنه يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية، ممارسة الرياضة بشكل منتظم، اتباع نظام غدائي صحي، التوقف عن التدخين، غير أن هناك بعض العلاجات الطبيعية للحد من هذا المشكل الصحي، إليك مشروب طبيعي لتنظيف الأوعية الدموية وشرايين القلب.

 – المكونات:

عصير البصل

خل التفاح

عصير الليمون

عصير الزنجبيل

 – الإعداد:

في قدر، قومي بمزج جميع المكونات ثم قومي بتسخينها لمدة 30 دقيقة، ضعي المزيج في زجاجة محكمة الإقفال واحفظيه في الثلاجة، قومي بإستهلاك ملعقة كبيرة من هذا الشراب كل صباح قبل الإفطار.